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Kurse

Brustselbstuntersuchung

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die eigene Brust kennen zu lernen.
Die Brust verändert sich im Laufe jedes Monatszyklus und des gesamten Lebens, d.h. sie fühlt sich nicht immer gleich an. Der Kurs kann dabei helfen, die Brust mit all ihren Veränderungen anzunehmen.
Die Brustselbstuntersuchung kann keine Krankheit verhindern. Aber sie kann Angst nehmen durch Wissen und kompetent machen, Veränderungen in der Brust frühzeitig wahrzunehmen.
Wir werden anhand von Brustmodellen die Tasttechnik üben und anschließend das Gelernte an der eigenen Brust anwenden.
Zum Kurs sollten Sie bitte eine Wolldecke und ein Handtuch mitbringen.

Wechseljahre - Ein Kurs für Frauen ab 40

Sie fragen sich, "Was kommt auf mich zu?". Sie denken beim Stichwort Wechseljahre an Hitzewallungen, Hormone und Depressionen?
Im Kurs erfahren Sie, was sich in Ihrem Körper verändert, welche Beschwerden es geben kann und wie häufig diese sind. Zur Frage, was man dagegen tun kann, werden wir uns ausführlich mit Hausmitteln und dem Thema "Hormone - ja oder nein" beschäftigen.
Für all diese Fragen nehmen wir uns drei Abende Zeit. Es sollen Möglichkeiten aufgezeigt werden, wie Sie die Zeit des Wechsels neugierig und gelassen als Auftakt in einen neuen Lebensabschnitt sehen und zur eigenen Zufriedenheit gestalten können.


Die Kurse und Vorträge finden in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen, den Familienbildungsstätten, der AOK und anderen Institutionen des Landkreises Böblingen statt. Daher variiert auch der Veranstaltungsort. Unter Veranstaltungen erhalten Sie Auskunft, wann und wo der nächste Kurs stattfindet. Auf Anfrage kommen wir gern in jeden Ort des Landkreises Böblingen.