Projekt SternenEltern

Trauer braucht Zeit. Trauer braucht Raum. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Das Projekt | SternenEltern begleitet nach dem Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft, rund um die Geburt oder in den ersten Lebensjahren. Es bietet geschützte Räume für Trauer, Austausch, Orientierung und behutsame Unterstützung.

Individuelle Trauerbegleitung

Wenn ein Kind stirbt, verändert sich das Leben für immer. Der Tod eines Kindes während der Schwangerschaft, rund um die Geburt oder in den ersten Lebensjahren hinterlässt eine tiefe Lücke. Die Trauer ist dabei ganz individuell. Es gibt kein Richtig oder Falsch und keinen festen Weg, mit diesem Verlust umzugehen.

Die Beratung orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem persönlichen Tempo. Es gibt kein „Loslassen“ und kein festgelegtes Ziel. Vielmehr geht es darum, einen Weg zu finden, den Verlust in das eigene Leben zu integrieren und Schritt für Schritt wieder Halt zu gewinnen.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Ihre Trauer, Ihre Fragen und Ihre Gefühle Platz haben, unabhängig davon, wie lange der Verlust zurückliegt.

Das Beratungsangebot richtet sich an Eltern

• nach einer Fehlgeburt
• nach einer stillen Geburt
• nach dem Tod ihres Kindes rund um die Geburt
• nach dem Tod eines Kindes in den ersten Lebensjahren

Mögliche Themen in der Trauerbegleitung

• den Alltag nach dem Verlust bewältigen
• den eigenen Trauerweg verstehen und gestalten
• Orientierung in einer belastenden Lebenssituation finden
• belastende Gefühle wie Schuld, Angst oder Ohnmacht einordnen
• Impulse für den Umgang mit Partnerschaft, Familie und Geschwisterkindern erhalten
• Erinnerungen bewahren und einen persönlichen Platz für die Verbindung zum Kind finden

Rückbildungskurs für SternenMamas

Der Verlust eines Kindes verändert vieles und hinterlässt Spuren, im Herzen und im Körper. Unser Kurs bietet einen geschützten Raum, um den eigenen Körper wieder wahrzunehmen, Kraft zu schöpfen und mit anderen Frauen* in Verbindung zu kommen, die Ähnliches erlebt haben.

Wir verbinden behutsame Rückbildungsgymnastik mit Trauerbegleitung.

Was erwartet Dich?

• Begegnung und Austausch
• Raum für Gefühle, Erinnerungen und Trauer
• Teilen von Erfahrungen und Gedanken
• Verständnis, Verbundenheit und gegenseitige Stärkung
• Kleine Impulse zur Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung
• Sanfte Rückbildung und Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur
• Körperwahrnehmung und Entspannung

Kursinformationen

Der Rückbildungskurs ist kostenfrei. Die Abrechnung erfolgt über die Krankenkasse. In der Regel ist dies ab der 8. Schwangerschaftswoche möglich. Der Kurs muss spätestens bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt beendet sein. Wenn Sie privat versichert sind, klären Sie bitte direkt mit Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe die Kosten übernommen werden.

Trauer kennt keinen festen Zeitplan. Die Teilnahme ist bis zu einem Jahr nach Ihrem Verlust möglich, unabhängig von der Schwangerschaftswoche.

Anmeldung

Tel. 0821 / 450 362 0
E-Mail: augsburg@profamilia.de

Eine individuelle Beratung und Begleitung durch die Beratungsstelle ist ebenfalls möglich.

Weitere Kontakte

Hier finden Sie weitere Anlaufstellen und Unterstützungsangebote:

• Initiative REGENBOGEN „Glücklose Schwangerschaft” e. V.
• Sterneneltern Schwaben e. V.
• Selbsthilfegruppe Krise rund um die Geburt, Schatten und Licht Landsberg
• Sternenkinder Meitingen
• Unterstützungsangebot bei Schwangerschaftsverlust des SKFM