Paar- und Sexualberatung

Das Angebot der Paar- & Sexualberatung von pro familia richtet sich an Einzelne und Paare - mit oder ohne Beeinträchtigungen. Es ist offen für alle Menschen, unabhängig von der sexuellen Orientierung, der geschlechtlichen Identität (Trans*, Inter*), sexuellen Neigungen oder persönlichen Beziehungsformen.

Partnerschaft zu leben gehört mit zu den schönsten Erfahrungen, aber auch den herausforderndsten Aufgaben im Leben. Paarberatung unterstützt Sie in all diesen Fragen und Anliegen.

Sexualität kann Menschen verbinden und die Beziehung enorm intensivieren, sie kann aber auch sowohl für den Einzelnen als auch für das Paar als frustrierend oder schmerzhaft erlebt werden. Sexualberatung unterstützt Sie in all diesen Fragen und Anliegen.

In der Paar- und Sexualberatung bei pro familia Münster arbeiten ausgebildete Paar- und Sexualtherapeuten.

Gerne bieten wir Ihnen zeitnah ein kostenloses Erstgespräch an, um für Entlastung und Unterstützung zu sorgen. Die Kostenbeiträge für weitere Beratungsgespräche richten sich nach Ihrem Einkommen. Weitere Informationen erhalten Sie bei der telefonischen Anmeldung. 

Nach Phasen der Verliebtheit werden wir immer wieder vom Alltag eingeholt. Unterschiedliche Bedürfnisse, eine ausgewogene Balance zwischen Nähe und Distanz, die Bewältigung des Alltags und der unterschiedlichen Lebensphasen, wie z.B. Geburt eines Kindes, Elternschaft, berufliche Veränderungen, Krankheit und Älterwerden stellen hohe Anforderungen an die Beziehung. Die Bereitschaft, sich als Paar immer wieder neu zu definieren, sich aufeinander einzustellen und die Beziehung (wieder) auf eine tragende Basis zu stellen, ist immer wieder gefordert.

Anlässe für Paarberatung können unter anderem sein:

• Krise in der Partnerschaft
• Wiederkehrende Konflikte
• Suche nach neuen Impulsen
• Unterstützung in der neuen Lebenssituation als Eltern
• Affäre, Nebenbeziehung oder offene Beziehungsmodelle
• Unbehagen in der Beziehung

Unserer Sehnsucht nach Sexualität, sich geliebt fühlen und Leidenschaft stehen Verlustängste, Eifersucht und Machtkämpfe gegenüber. Dies kann in eine Sackgasse aus Lustlosigkeit, Resignation, Langeweile und Sprachlosigkeit führen. Wichtig ist es, die eigene Sexualität im Leben wieder besser zu gestalten und in Sprache bringen zu können.

Anlässe für eine Sexualberatung können unter anderem sein: 

• Probleme oder Unzufriedenheit mit der eigenen Sexualität
• Veränderungen in der Partnerschaft durch eine Geburt, Fehlgeburt, einen Schwangerschaftsabbruch oder durch Kinderlosigkeit
• Gefühle von Unlust bzw. Lustunterschiede im Paar
• Orgasmus-Schwierigkeiten bzw. unerfüllte Orgasmuswünsche
• Erektionsstörungen
• Vaginismus
• Schmerzen beim Verkehr
• frühzeitiger oder ausbleibender Samenerguss
• Probleme mit Pornografiekonsum
• Unerfüllte sexuelle Bedürfnisse

pro familia Münster bietet in Zusammenarbeit mit dem Anna-Krückmann-Haus regelmäßig,  ca. 3 x im Jahr, offene Abendveranstaltungen zu Themen der Partnerschaft, Sexualität und Kommunikation an. Die Resonanz zeigt uns, dass die Themen "brennen" und immer wieder bearbeitet sein wollen.

Unsere aktuellen Angebote (Anmeldung bitte über die Seite des Anna-Krückmann-Hauses):

Lust und Frust rund um den weiblichen Körper
„Der Körper ist Frauen so nah und doch so fern.“ So könnte man das Verhältnis, das viele Frauen zu ihrem Körper haben, beschreiben. Körperwissen wird gesellschaftlich zu wenig vermittelt und jede bringt sich dies, so gut es geht, selbst bei. Das Wissen um das weibliche Lustorgan, um Schmerzen beim Einführen, über Wechseljahre, über Verspannungen im Beckenboden und dessen Auswirkungen, über Sinnlichkeit als auch Lustlosigkeit, also das ganze Spektrum von Lust und Frust kann an diesem Abend angesprochen werden.

Toxische Beziehungen
„Toxische Beziehungen“ kursieren aktuell in sozialen Medien und sind in aller Munde.
Serien wie „unter uns“ behandeln das Thema und Frauen gelten als diejenigen, die am meisten davon betroffen sind. Was sind toxische Beziehungen? Was kennzeichnet sie? Sind Frauen* davon tatsächlich mehr betroffen als Männer*?
Und wie gefährlich sind sie? Was muss man beachten und wo bekommt man Hilfe?
Die Paar- und Sexualtherapeutin Barbara Wittel von pro familia Münster gibt eine Einführung ins Thema und beantwortet Fragen aus der sich anschließenden Gesprächsrunde.

Du hast recht! Worum Paare streiten
Konflikte gehören zum Leben, der Streit in menschlichen Beziehungen ebenso, also auch in Paarbeziehungen. Warum aber streiten viele Paare so oft, so heftig und stets um die gleichen Themen? In einer gemeinsamen Diskussionsrunde wollen wir uns diesen Fragen nähern.

Männer und Sexualität
Wie kann Sexualität in der 2. Lebenshälfte aktiv und erfüllend gestaltet werden? Nach einer Inforunde, die für Fragen der Teilnehmenden offen ist, geht es um einen Austausch, aber auch um Tipps und Anregungen, die weiterhelfen.

Sich nah sein – Übungen für Paare, über Gefühle sprechen zu können
Nicht selten sorgen Job, Haushalt, der Alltag mit Kindern etc. dafür, dass die Paarbeziehung ins Hintertreffen gerät und Paare sich nicht mehr nah fühlen. Genügend Zeit, die Beziehung zu pflegen ist dabei nur ein entscheidender Faktor. Als Paa über Gefühle und Bedürfnisse sprechen zu können, kommt dabei eine zentrale Rolle zu. Dies stärkt das Vertrauen und lässt uns näher zusammenrücken. Wie dieses gut gelingen kann, darüber möchten wir an diesem Abend informieren.

Anmeldung bitte über die Seite des Anna-Krückmann-Hauses.

Schauspielerin Bettine Langehein (RTL "Unter uns") bereitet sich im Interview mit Barbara Wittel auf ihren Seriencharakter vor (November 2022). Ausschnitte des Interviews finden Sie hier.