Veranstaltungen und Kurse

Lerne Techniken für eine angenehme Geburt

Referentin Elke Scheller, Mutter von zwei Kindern

Kurs- Kosten 180 EURO

4 Module à 3 Stunden

Anmeldung: elke.scheller@profamilia.de

Veranstaltungsort: pro famlia Ingolstadt

Termine 2025

01.10.2025 9.30 - 12.30 Uhr

08.10.2025 9.30 - 12.30 Uhr

15.10.2025 9:30 - 12:30 Uhr

24.10.2025 9.30 - 12.30 Uhr

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein körperlicher und mentaler Zustand der entstpannten Konzentration, den wir selber auf natürlichem Weg hervorrufen können. In diesem Zustand sind wir in der Lage, unserem Unterbewusstsein Vorschläge zu vermitteln. Das Unterbewustsein beeinflusst, was wir denken, wie wir fühlen und welche Entscheidungen wir treffen. Auf diese Weise kann auch Schmerz unter Kontrolle gebracht werden.

Erfolg mit Selbsthypnose ist keine Zauberei. Fast jeder, der will, kann diesen Zustand der totalen Entspannung und Konzentration erreichen.

Die Geburt mit Hypnobirthing

HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ist eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, die hilft, das Vertrauen in sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, und damit der Geburt deines Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit zu begegnen. Zusammen mit deinem Partner bzw. deiner Partnerin bereitest du dich mental und körperlich positiv auf das gemeinsame Ziel vor: Eine selbstbestimmte, angstfreie und entspannte Geburt eures Babys..

Kurs:

Mit HypnoBirthing lernt ihr die Grundtechniken der Selbsthypnose kennen und damit euren Weg, wie ihr liebevoll als Paar und gut verbunden mit eurem Baby entspannen könnt. Ihr aktiviert eure Ressourcen und lernt, wie ihr die Ausschüttung von Wohlfühlhormonen üben und verankern könnt. Schritt für Schritt könnt ihr mit den Werkzeugen von Hypnobirthing lernen, Ängste und blockierende Gedanken aufzulösen und durch positive, stärkende Gedanken zu ersetzen.

• Schon vor der Geburt verbringt ihr eine bestärkende, entspannte Zeit als Paar und vertieft die vorgeburtliche Bindung
• Ihr bereitet euch mit Selbsthypnose entspannt, selbstbestimmt und liebevoll auf eure Geburt vor
• Eure Intuition, euer Selbstbewusstsein und euer Vertrauen in euch und euren Körper werden gestärkt
• Ihr lernt eure Optionen kennen und könnt gut informiert entscheiden, was sich für euch als Eltern richtig anfühlt
• Ihr lernt die Physiologie des weiblichen Körpers besser kennen und diesen während der Geburt optimal zu unterstützen
• Warum es so wichtig ist auf die eigene Sprache und die Sprache der Gedanken zu achten und diese positiv auszurichten
• Nutzt die Kraft eurer positiven Gedanken und eurer entspannenden HypnoBirthing-Schätze auch über die Schwangerschaft & Geburt hinaus im Alltag und profitiert nachhaltig von eurem HypnoBirthing-Kurs

Kursinhalte

• Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen
• Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
• Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Körperstoffen
• Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt geschaffen ist
• Woher der Mythos kommt, dass Schmerz ein Teil einer normalen Geburt sein muss
• Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären
• Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
• Die Wichtigkeit der Beziehung zueinander vor und bei der zueinander vor und bei der Geburt