von Christian Zech | Geschäftsführer - pro familia Ingolstadt
Ein Kursangebot für eine bewusste und entspannte Geburtsvorbereitung
pro familia Ingolstadt bietet regelmäßig HypnoBirthing-Kurse für Schwangere und ihre Partnerinnen oder Partner an. Das Angebot richtet sich an alle, die sich eine selbstbestimmte und gut vorbereitete Geburt wünschen. In dem mentalen Geburtsvorbereitungskurs werden Atem- und Entspannungstechniken, positive Geburtsaffirmationen u.v.m vermittelt. Ziel ist es, Ängste abzubauen, die eigenen Ressourcen zu stärken und die Geburt mit innerer Ruhe zu erleben.
Das Angebot des Ortsverbands finden in kleinen Gruppen in den Räumen der Beratungsstelle in Ingolstadt statt. Sie bestehen aus vier Modulen à drei Stunden und werden von Elke Scheller durchgeführt. Sie ist ausgebildete HypnoBirthing-Kursleiterin, Diplom-Sozialpädagogin (FH), NLP-Master und Mutter zweier Kinder.
Worum geht es im Kurs?
Teilnehmende lernen unter anderem:
- wie Entspannungstechniken gezielt eingesetzt werden können
- welche Rolle Sprache, Gedanken und Körperwahrnehmung bei der Geburt spielen
- wie Vertrauen und Sicherheit gestärkt werden
- wie sie sich gemeinsam als Paar auf die Geburt vorbereiten
- wie sich der Geburtsverlauf durch innere Haltung positiv beeinflussen lässt
Die Inhalte orientieren sich an der Methode von Marie F. Mongan und werden mit alltagsnahen Übungen ergänzt. Auch körperliches Wissen rund um Schwangerschaft, Hormone und Geburtsphasen wird praxisnah vermittelt.
Das Projekt wird bei pro familia Ingolstadt von Elke Scheller betreut. Sie ist Ansprechpartnerin für Organisation, Durchführung und Rückfragen zum Kurs. Ihre langjährige Erfahrung in der psychosozialen Beratung und in der Kursarbeit prägt das Angebot inhaltlich und methodisch.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Der Kurs richtet sich an Schwangere ab dem zweiten Trimester, gemeinsam mit der jeweils begleitenden Person (Partner, Partnerin, Freundin etc.). Auch bei Mehrfachgeburten oder nach schwierigen vorherigen Geburtserfahrungen ist eine Teilnahme möglich.
HypnoBirthing stärkt die Selbstwirksamkeit werdender Eltern. Der Kurs ist ein gelungenes Beispiel für die praktische Arbeit und thematische Breite bei pro familia vor Ort.
Weitere Informationen und Termine: www.profamilia.de/ingolstadt
“Der Geburtsvorbereitungskurs hat mir unheimlich geholfen. Ich war zu keiner Zeit ängstlich oder verkrampft. Es war toll, denn ich fühlte mich ruhig und zuversichtlich."
Corinna, 36 (Teilnehmerin)
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