von Elke Schaller| pro familia Ingolstadt
Vertrauen statt Angst
Viele werdende Eltern wünschen sich eine Geburt, die nicht von Angst, Unsicherheit oder Anspannung geprägt ist. Genau hier setzt HypnoBirthing an. Die Methode nach Marie F. Mongan verbindet Wissen über die natürlichen Abläufe der Geburt mit Atem-, Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken.
Was hinter HypnoBirthing steckt
Im Mittelpunkt steht die Idee, dass Vertrauen, Ruhe und eine positive innere Haltung den Geburtsprozess unterstützen können. Ziel ist nicht die „perfekte Geburt“, sondern eine bewusste, selbstbestimmte und möglichst entspannte Erfahrung für Mutter, Kind und Partner*in.
Entspannung bewusst nutzen
Hypnose bedeutet dabei keinen Kontrollverlust. Vielmehr beschreibt sie einen Zustand tiefer Konzentration und Entspannung, den Menschen auch aus dem Alltag kennen. In diesem Zustand kann der Körper besser loslassen und Anspannung reduzieren.
Zeit für Verbindung und Vorbereitung
Viele Teilnehmende erleben HypnoBirthing deshalb nicht nur als Geburtsvorbereitung, sondern auch als Möglichkeit, sich als Paar bewusst Zeit für die Schwangerschaft zu nehmen, Ängste abzubauen und die Verbindung zum Baby zu stärken.
HypnoBirthing bei pro familia Ingolstadt
Bei pro familia Ingolstadt begleitet Referentin Elke Scheller werdende Eltern auf diesem Weg und vermittelt praktische Techniken für eine ruhige und vertrauensvolle Vorbereitung auf die Geburt.
Kurstermine 2026
Der HypnoBirthing-Kurs bei pro familia Ingolstadt umfasst vier Module à drei Stunden.
Kurs 1 beginnt am 10.06.2026 | 9:30 – 12:30 Uhr
17.06.2026, 24.06.2026, 01.07.2026
Kurs 2 beginnt am 30.09.2026 | 9:30 – 12:30 Uhr
07.10.2026, 14.10.2026, 21.10.2026
Anmeldung und Informationen
Anmeldung über pro familia Ingolstadt, Holzmarkt 2, 85049 Ingolstadt.
Telefon: 0841 3792890 | E-Mail: ingolstadt@profamilia.de
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