Beratungsstelle Bamberg

Narzissmus in der Beziehung

Beim klassischen Narzissmus handelt es sich im Extremfall um eine diagnostizierbare Persönlichkeitsstörung. Solche Menschen sind sehr selbstbewusst, überheblich, egoistisch und immun gegen Kritik. Verdeckte Narzissten bilden eine Unterform davon. Sie sind vordergründig verletzlicher und zweifeln an sich selbst, daher sind Narzissten dieses Typus schwerer zu erkennen. Gerade die öffentliche Debatte um die schädlichen Folgen narzisstischen Verhaltens hat dazu geführt, dass verdeckte Formen immer mehr zunehmen. Der Vortrag gibt eine Einführung in die Struktur des verdeckten Narzissmus und gibt Hilfestellungen für die betroffenen Partner sich davon zu distanzieren.

Leitung: Arona Bühl, Familientherapeutin

Bärenstarke Hausmittel (nicht nur) für Kinder

Vortrag mit folgenden Inhalten

• Ansteigendes Fußbad, zur Abwehrstärkung
• Bienenwachswickel, zur Unterstützung im Husten
• Zwiebeltee und Schwarzer Rettich-Saft – die besten Schleimlöser aus der Natur, mit Verkostung
• Zwiebelsocke, zur Unterstützung beim Zahnen und allen Erkältungskrankheiten
• Pulswickel, zur Unterstützung im Fieber
• Honigzitrone – das natürliche Antibiotikum, ein richtiger Kraftspender – mit Verkostung
• Viele Tipps, wie die körpereigene Abwehr gestärkt werden kann
• sowie Zeit für alle Fragen

Seien Sie Herzlich Willkommen zu Wohlfühlstunden

bei Kerzenlicht und Tee und vielen Informationen.

Brustkrebsvorsorge - MammaCare

Brustkrebs ist die häufigste weibliche Krebserkrankung.

Brustkrebs muss möglichst frühzeitig entdeckt werden, um Heilungserfolge zu sichern und die Chance einer brusterhaltenden Operation zu erhöhen.

Die MammaCare-Methode ist die einzige systematische Brusttastuntersuchung, die wissenschaftlich überprüft und anerkannt ist.  Es wird mit Silikonmodellen, die dem echten Brustgewebe nachbildet sind, gearbeitet. Im Modell sind Knoten verschiedener Größe und Härte in unterschiedlicher Tiefe eingelassen.

Frauen erlernen am Modell die Tasttechnik. Anschließend wird das Erlernte auf die eigene Brust übertragen und eingeübt. Im Kurs werden auch das Lymphknotentasten und die visuelle Untersuchung der Brust gezeigt.

Die Kurse finden in einem uneinnehmbaren Raum und in kleinen Gruppen statt.

Bitte ein großes Handtuch und ein dünnes T-Shirt mitbringen.

Ayurveda Yoga

Ayurveda Yoga reguliert lebenswichtige Energiezentren, sogenannte Marmas, im Körper.

Durch das Einbeziehen dieser Marmas in die Yoga-Übungen wird der Körper

• aktiviert, wo er zu passiv ist,
• gedehnt, wo er verkürzt ist,
• gestärkt, wo er zu schwach ist,
• beruhigt, wo er zu aktiv ist,
• und das individuelle Wohlbefinden und die eigene Körperwahrnehmung werden intensiviert.

Der Kurs ist für Anfänger und Geübte jeden Alters geeignet.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken mit.

Die Kosten sind im Kurs in der ersten Stunde zu entrichten. Den Teilnehmern der Schnupperstunde vom Juli 2023 werden die bereits gezahlten Gebüren angerechnet.

Entspannung und Tanz - die bewusste Wahrnehmung des Körpers in Ruhe und Bewegung

Gruppe

Wir gelangen durch verschiedene Übungen aus dem Yoga, Qi Gong oder Pilates in die Entspannung. Ein Hauptakzent wird auf die Progressive Muskelrelaxation (PMR) gesetzt. Diese aktive Entspannungsmethode hilft uns, körperliche und seelische Anspannung oder Nervosität zu verringern. Wir können lernen, unseren alltäglichen Stressituationen gelassener zu begegnen. Der Ansatzpunkt der PMR beruht auf einer Wechselbeziehung zwischen psychischer und muskulärer Spannung: Anspannung und Entspannung. Durch das Herabsetzen der Willkürmuskulatur wird ein tiefes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung erreicht. Die Hinwendung der Aufmerksamkeit in verschiedene Körperbereiche – mit und ohne Musik – lassen ein angenehmes Gefühl im Körper entstehen. Im Wechsel von Bewegung, Entspannung und Tanz können wir ganz bei uns selbst sein. Der Tanz schlägt eine Brücke zum Hier und Jetzt und lässt uns ganz bewusst im Körper ankommen. Vitalität und Energie können sich entfalten. Kleine Fantasiereisen und Massagen runden die Einheit ab. Leitung: Claudia Girtgen Diehl, Tanz- und Bewegungstherapeutin, Tanz- und Bewegungspädagogin

Säuglingspflege

An zwei Abenden, Freitag, 24. November und 01. Dezember, von 19 - 21 Uhr, bietet Barbara Schön, Krankenschwester, bei pro familia Bamberg e.V., Willy-Lessing-Str. 16, einen zweiteiligen Säuglingspflegekurs an. In dem Kurs werden praktische Tipps für die Grundausstattung, Anregungen für die Pflege eines Babys gegeben und Methoden der Wickel und Tragetuchtechniken erläutert.

Kosten: Paare 27,- €, Einzelpersonen 18,- €

Schwanger - alles klar?

Informationsabend - online

Eine Schwangerschaft ist mit vielen verschiedensten Gefühlen und vielen neuen Informationen verbunden. Für alle die einen Weg durch diese suchen ist der Vortrag gedacht. In erster Linie geht es um Antworten von Fragen sozialer, finanzieller, rechtlicher Natur. Konkret bedeutet das oft: Welche Leistungen stehen mir zu? Welche Anträge sind zu stellen? Am Ende steht ein Fahrplan was ist wo und wie zu beachten oder zu erledigen.

Anmeldung bitte unter 0951-133900 oder unter info[at]profamilia-bamberg.de

Sie erhalten einen Link kurz vor der Online-Veranstaltung.

Kosten: Für eine Einzelperson bitten wir um eine Spende von 5,- €, für ein Paar 10,- € (Überweisung)